每周菜谱
第一周 （2.26-3.3）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡大腿 | 蒜黄肉丝 | 西红柿炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 油炸盐酥鸡 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 山药冬瓜肉丝汤 |
第二周 （3.5-3.9）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡翅根 | 香菇小青菜 | 洋葱肉丝 | 雪菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸡腿 | 平菇肉丝 | 白菜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 毛氏红烧肉 | 金针菇炒肉丝 | 西红柿炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 红烧热狗 | 黄瓜炒蛋 | 菜椒炒肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 虾糕 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 冬瓜排骨汤 |
第三周（ 3.12-3.16）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧牛肉 | 蒜黄肉丝 | 西红柿炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭腿 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 红烧排骨 | 大葱豆腐肉丝 | 韭黄肉丝 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 山药冬瓜肉丝汤 |
第四周 （3.19-3.23）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡大腿 | 蒜黄肉丝 | 西红柿炒蛋 | 雪菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 油炸盐酥鸡 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 生瓜肉丝 | 白菜肉丝 | 冬瓜排骨汤 |
第五周 （3.26-3.30）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸭 | 洋葱肉丝 | 大蒜炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 油炸盐酥鸡 | 花菜炒肉丝 | 莴苣韭菜 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 东坡肉 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 山药冬瓜肉丝汤 |
第六周（4.2-4.6）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡大腿 | 洋葱肉丝 | 麻辣豆腐 | 雪菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧翅根 | 包菜肉丝 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 油炸盐酥鸡 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
第七周 （ 4.8-4.12）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧牛肉 | 蒜黄肉丝 | 西红柿炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭腿 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 东坡肉 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾热狗 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 冬瓜排骨汤 |
第八周（4.16-4.20）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡大腿 | 麻辣豆腐 | 洋葱肉丝 | 雪菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧盐酥鸡 | 大蒜肉丝 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 红烧排骨 | 西红柿炒蛋 | 白菜肉丝 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 茭白肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 黄瓜炒蛋 | 山药冬瓜肉丝汤 |
第九周（4.23-4.27）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸭 | 老黄瓜肉丝 | 西红柿炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸡大腿 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 东坡肉 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 山药冬瓜肉丝汤 |
周六 | 红烧牛肉 | 茭白肉丝 | 红汤百叶 | 雪菜肉丝汤 |
第十周（5.2-5.4）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧鸡大腿 | 蒜黄肉丝 | 西红柿炒蛋 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭腿 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 油炸盐酥鸡 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
第十一周（ 5.7 -5.11）
菜名 | 汤类 | |||
周一 | 红烧牛肉 | 洋葱肉丝 | 麻辣豆腐 | 紫菜木耳蛋汤 |
周二 | 红烧鸭腿 | 香菇小青菜 | 萝卜烧肉 | 番茄木耳蛋汤 |
周三 | 红烧排骨 | 大蒜香菇炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 豆腐肉糜汤 |
周四 | 台湾香肠 | 土豆烧肉 | 包菜肉丝 | 韭菜蛋汤 |
周五 | 红烧翅根 | 肉沫粉丝 | 白菜肉丝 | 山药冬瓜肉丝汤 |
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