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2011-2012年度第二学期足球俱乐部活动小结
发布时间:2012-07-21   点击:   来源:本站原创   录入者:孟洪民

短短的一个学期就要结束了,在这里把这个学期中的一些工作做个小结。

第一:身体素质训练

首先是加强各个学员的各项身体素质训练,其次是加强专业素质的训练,比如加强奔跑方面,每天跑3000,以便提高学生的耐力,每次跑到2800以后必须全力冲刺完最后一圈,以加强耐力速度;又比如全速跑200或者400,必须全力全速跑完,不允许中间有减速,能跑下多少根据各个学员的能力定量。还注重学员的急停、急转方面的训练,以便提高学生的灵敏素质。

第二:技术训练

首先认真教授各项技术动作,其次引导学生积极地练习,在练习中掌握学生的心理,毫不吝啬的用激励性语言,以便学生在愉快的心情中更好的发挥自己的潜能,更好地掌握技术动作。然而技术训练是需要相当高的领悟能力和身体素质的,所以在训练中对掌握技术动作比较慢和差的学员要更加有耐心,反复强化和教授。

这个学期主要是加强学员身体素质训练和技术动作的训练,为下个学期学习战术打下一个良好的基础。

 

                                        孟洪民

                                        2012.6

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