尊敬的老师，亲爱的同学，早上好！

        今天，国旗下讲话的主题是《争当体魄强健、活泼开朗的好少年》。“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”是胡锦涛总书记在致少先队建队60周年的贺信中，对当代少先队员提出的殷切期望。

        同学们，你们是否特别关注过自己的体质状况？你们的视力是否在下降？你们的体重是否在增长？你们跑步时是否越来越吃力？你们跳高时是否越来越难过？

        同学们，做健康的人是我们长大收获成功人生的保证。只有做个健康的人，这样的生命才有意义。一个疾病缠身，尤如植物人；一个只为自己活着，不顾别人；一个无恶不作，品行恶劣的人。像这样的人纵使有了生命也没有意义。做健康的人不仅要有着健康的体魄，还要有个健康的心理和思想行为。

        同学们，你们正处在长身体，长才智的阶段。想做个健康的人，首先需要同学们认真锻炼身体，积极参加学校课间操，眼保健操，课外活动，认真上好体育课，培养自己热爱运动，热爱劳动，讲究卫生的好品质，把自己锻炼成有坚强体魄的人。经常的体育锻炼不断能提高学习的效率，缓解紧张的学习气氛，还能增强体质，预防疾病，使体形优美，使性格变得活泼、开朗、自信！“想美丽吗？锻炼吧！想聪明吗？锻炼吧！想健康吗？锻炼吧！……”同学们趁着这大好的时间，大好的天气，让我们一起投入到体育锻炼的潮流中去，去体验、去享受运动所带来的乐趣吧！

        想做个健康的人，其次需要同学们有高尚的情操，内心充满自信，有自控力，不妒忌别人取得的成绩；有协作精神，有责任心；乐于助人，活泼开朗，积极向上，正直无私；在获取爱的同时，要懂得奉献，回报和感恩，学会尊重他人；要不怕困难和挫折，享受快乐的人生。此外，需要同学们有良好的行为表现，穿着、仪表、举止大方得体，不随地吐痰，不挑吃穿，不乱吃零食、乱扔东西，不打架斗殴，勤奋好学，团结同学，尊敬老师、长辈，文明礼貌，勤俭节约，遵纪守法。总之，一句话就是要遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。

        同学们，你们生活在一个幸福的时代，在优越的家庭里，有深爱着你们的父母、亲人；在美丽的校园里，有关心你们成长的老师、同学。因此，大家要珍惜这幸福的童年，享受幸福的生活，真正使自己成为一个“活泼、健康、自信、向上、明理、乐群”的好少年！谢谢大家，我的话讲完了。

                                                  主讲：王淼