星期一

蚂蚁上树

白菜香菇肉丝

西芹炒虾仁

金针菇鸡蛋肉糜汤

桔子

虾仁 46克 西芹45克

粉丝 15克 肉糜 20克

肉丝  20克 白菜 100克

桔子120克左右  鸡蛋20克

米饭 110克 盐 4克

大豆油 8克

星期二

手撕包菜

鱼香肉丝

金粉鸡条

菌菇肉沫汤

包菜100克

肉丝23克  肉蓉10克

鸡肉85克左右 鸡蛋15克

盐 4克  大豆油8克

米饭110克

星期三

青菜香菇

花菜肉丝

红烧肉

豆腐肉糜汤

香蕉

青菜 100克  花菜90克

 香蕉90克  豆腐35克

肉蓉30克 米饭150克  

盐4克  大豆油 8克

星期四

西红柿炒蛋

生瓜肉丝

红烧翅根

银鱼羹

西红柿70克 生瓜80克

肉丝10克  翅根120克

盐4克  大豆油8克

米饭 150克

星期五

莴苣炒韭菜百叶炒肉丝

糖醋排骨

西红柿蛋汤

苹果

莴苣70克 百叶 35克

鸡蛋 10克 排骨 120克

米饭150克 盐4克 大豆油8克

苹果180克