星期一

蚂蚁上树

青菜烧香菇

西芹炒虾仁

金针菇鸡蛋肉糜汤

芦柑

虾仁 46克 西芹45克

粉丝 15克 肉糜 20克

肉丝  20克 青菜 100克

芦柑120克左右  鸡蛋20克

米饭 110克 盐 4克

大豆油 8克

星期二

白菜香菇肉丝

鱼香肉丝

滑水鸡片

菌菇肉沫汤

白菜100克

肉丝23克  肉蓉10克

鸡肉85克左右 鸡蛋15克

盐 4克  大豆油8克

米饭110克

星期三

毛白菜肉丝烧香菇

花菜肉丝

红烧肉

豆腐肉糜汤

香蕉

毛白菜 100克  花菜90克

 香蕉90克  豆腐35克

肉蓉30克 米饭110克  

盐4克  大豆油 8克

星期四

平菇豆腐肉糜

生瓜肉丝

咖喱鸡块

罗宋汤

平菇40克 生瓜80克 豆腐35克

肉丝10克 鸡肉75克

盐4克  大豆油8克

米饭 110克

星期五

包菜肉丝

西红柿炒蛋糖醋排骨

紫菜木耳蛋汤

苹果

西红柿55克 包菜90克 肉蓉10克

鸡蛋 25克 排骨 120克

米饭110克 盐4克 大豆油8克

苹果180克