为了让学生学习觉察和调试自己的情绪，管理好自己的不良情绪。12月14日下午，我校国家二级心理咨询师陈薇老师对五年级进行了以“其实快乐很简单”为主题的心理团辅活动。

举办此次活动是非常有意义的，不论是学生还是老师，都有了很大的收获。老师们认为，学生们已经处于叛逆期，在处理个人情绪的问题上还不够成熟，需要老师的及时引导和帮助。因此，老师要多与学生交流沟通，帮助他们在成长之路上走得越来越好。学生们认为，这次活动从多方面为大家提供了处理问题的方法，使他们受益匪浅。同时，这次活动加深了老师和同学们之间的感情，增进了同学之间的友谊，使他们对彼此更加了解，增强了对自己的信心。

在团辅现场体验到与老师像伙伴一样的愉快经验，过去的疑惑戒心可以消除，不再避开老师。学生与辅导员的接触，可以克服胆怯、减轻压迫感，改进自己的态度。同时，老师可以了解更多学生的问题所在，提供更好的服务。在团体中具有敏锐观察力的老师，必然可以鉴别需要特别援助的个人。经过团体讨论，交流分享，将使学生对学校的各项活动感到更有意义。

快乐其实很简单，每一件小事都可以成为我们快乐的源泉。重要的是要有一颗积极乐观的心，勇敢地去面对生活或者学习中的各种困难，并且试着去克服它们，这样，才能在通往快乐的路上越走越远。

这次活动给了大家无穷的动力与能量，在活动中体味到乐趣，在乐趣中感受它的意义，在无穷的意义中学会不断成长。

（撰稿：沈可庆  摄影：沈可庆  审核：江伶）